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時間的槓桿效益

自我投資式的時間資產管理

人類改變的方法只有三種。一是，改變時間分配；二是，改變居住場所；三是，改變交往的人。只有在這三個要素下，人類才會改變。最沒意義的是，「下定新的決心」。－大前研一

■ 什麼是時間的槓桿效益? ■

牢記下列的一段話。

  並不是因為沒有時間而無法達成成果，而是因為有時間，所以成果無法達成。

  思考時間的槓桿效益的當下，首先必須先思考「增加時間是為了什麼」。

 
  所以必須有計畫地去有效使用產生出來的時間。此外，規劃也是很重要的。舉例來說，如果有分配時間的話，就應該決定這多餘的時間要用在什麼事情上。

時間無法儲存

■ 靠著投資就能增加時間 ■

先不要一心一意在製造時間上，首先要知道投資就是產生時間的訣竅。

時間投資的一個方法是，在行動之前，做出安排、計畫、條理、捷徑。這是用俯瞰「倒推」的思考模式所做出來的「槓桿日程安排表」

■ 建立俯瞰倒推式的槓桿日程安排表 ■

第一種是，用俯瞰「倒推」的思考模式建立槓桿時間安排表。首先決定目標，俯瞰從現狀到目標的整個過程，用「倒推」的思考模式來決定工作與任務。

如果沒有明確的目標，就沒辦法選擇「該做的」、「不做也行的」工作。俯瞰「倒推」的方式，其優點在於目標設定明確。一旦目標設定明確，而在一定時間內要達成成果，則會知道什麼是非做不可的。

■ 時間的例行化 ■

  分配時間，謀求時間的例行化。這是不虛度時光的做法。重點在於，不要馬上有所行動，而先把時間投資在建構這個做法上。

  經常進行一定的動作程序，就能穩定揮桿或打擊。當你用心在把節奏固定下來時，就不會被雜念所分心。靠著像呼吸那樣自然的預擊流程，你就能好好地暗示自己之後只要好好揮棒就好。」

  時間也在這樣的感覺下，靠著例行化，而使行為能在幾乎沒有意識的情況下而有所展現。

  時間一且逝去，就絕對無法挽回。由於它不像金錢一樣可以儲蓄，所以對於時間的用法，要具備比金錢觀更強烈的意識，這點是很重要的。

  分析自我時間的用法，把有意義的事和沒意義的事加以區分，停止去做沒意義的事。這就是切除時間的損失。

  經常意識到有這樣的時間，而且思考更有效率地使用時間的方法。把讀書、健身、會議的時間記錄下來。大約持續二個月這麼做的話，則可以看到自己的時間用法。

■ 在工作上設定限制時間 ■

如果沒有告一段落的話，就會陷入「做到結束吧」的想法裡。那麼，工作就沒辦法有效率，而且長時間做下來的話，當然成果不會達成。把時間分段的話，由於想在這時間內非要有收穫不可，因此就會去摸索有效率的做法。這就變成所謂發現「K S F」的思考模式。

「時間密度的感覺」, 藉著對時間有所限制，而能夠非常有意義地使用時間。

「為了要提升腦的基本迴轉數，時間的限制是必要的」